Quantas vezes seu filho te chama e não te encontra?

Não é fácil atender nossos filhos quando estamos com a mente divagando em preocupações com o futuro, coisas que “precisamos fazer” ou dores do passado. Quantas vezes você se pega com dificuldade de estar com seus filhos? Você está lá, ao lado dele, mas sua cabeça está em outro lugar. São as mensagens no celular, […]


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Enquanto você julgar sua mãe estará julgando a si mesma

Enquanto você não fizer as pazes com seu passado e continuar esperando que sua mãe (ou seu pai) seja uma mãe ideal, você vai ficar se cobrando ser a mãe ideal. E você sabe que é esgotador, porque essa busca só te mostra que, não importa o que você faça, nunca será bom o suficiente. […]


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Você está cansada de tentar ser a mãe perfeita?

Demorou muito tempo para eu entender que ser uma mãe consciente não significava que eu deixaria de sentir vontade de gritar com minha filha. Não tenho como apagar meu passado e deixar de ser acionada pelos gatilhos que minha feridas me provocam. E está tudo bem. Ter vontade de gritar não me faz uma pessoa […]


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Seu filho tenta pôr limites em você?

– Mamãe, você não pode falar assim comigo! – Eu sei, filha, mas olha como você falou comigo! (me justifico, ainda no calor da minha raiva e com tom de brava) – Mamãe, mesmo que eu fale mal com você, você não pode falar mal comigo, não é certo. Respiro fundo. Minha filha, aos 5 […]


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Como preparar nossos filhos para as dificuldades?

Quando a Nara nasceu, em poucos dias reparei que o rosto dela não era simétrico. Foi o segundo susto que tive, porque ela também tinha vindo com apêndices auriculares e tivemos que fazer exames para comprovar que ela não era surda. Tenho um sobrinho surdo e minha irmã também tem perda auditiva severa. Fizemos uma […]


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O que sua dificuldade de lidar com seus filhos diz sobre suas dores?

Quando a Nara era menorzinha, eu tinha muita dificuldade de cuidar dela quando ela ficava doente. É difícil confessar isso, mas eu ficava impaciente e tinha até um pouco de raiva dela: “Sério que você vai me dar trabalho? Sério que vai ter que ficar em casa por conta disso? Sério que vai fazer isso […]


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Como lidar com a dificuldade para se comunicar?

Seus pais acolhiam seu choro ou ficavam bravos quando você chorava? Te davam colo quando você se sentia mal com algo e explodia chorando ou te ameaçavam, gritavam com você, te mandavam pro castigo? Pra ser sincera, eu não me lembro muito bem como acontecia na minha casa, mas algumas frases despertam na minha cabeça […]


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Como lidar com as emoções dos filhos na quarentena?

– Como assim você não quer passear? – Não quero! – Vai ser bom pra você, já estamos prontos pra sair. Vamos lá!! – Não quero mais falar com você! Depois de muita insistência do pai, ela se joga na cama de bruços tapando os ouvidos. Aborrecido, ele sai do quarto emburrado. Ela me diz […]


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Como Crescer no Instagram Organicamente

Em 2017, quando minha filha completou 2 anos, comecei a sentir uma pressão interna de retomar minha vida profissional, porém não conseguia mais me identificar com meus trabalhos anteriores. Sou jornalista e trabalhei como fotógrafa por 10 anos antes de vir para a Espanha, em 2011. Vim fazer um máster em fotografia artística, conheci o […]


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Honrar o passado não é repetir

Sempre que questiono nas minhas publicações a forma como fomos educados, é comum seguidores saírem em defesa dos pais, muitas vezes justificando castigos, palmadas e outros recursos punitivos ou controladores para educar. Dói acreditar que fomos educados através da dor, que quem mais amamos também nos agrediu. A intenção de tornar isso consciente não é […]


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