Por que você não consegue cuidar de si?

“Mãe que é mãe cuida de todo mundo e por último dela” “Não existe liberdade depois da maternidade” “Mulher deixa de ser indivíduo quando se torna mãe e passa a ser um ser que vive para o outro” “Mostro meu amor me preocupando constantemente com meus filhos” “Meus filhos são tudo para mim” “Minha felicidade […]


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Nossos filhos aprendem através do nosso exemplo

Nossos filhos aprendem através do nosso exemplo, vendo o que estamos FAZENDO, e não escutando o que estamos DIZENDO. Se queremos que nossos filhos aprendam a lidar com suas emoções, precisamos saber lidar com nossas emoções. “Meu filho anda muito mal humorado e pessimista”. E você? Como você está? Anda de bem com a vida […]


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Nossos filhos não precisam de pais e mães perfeitos

Nos cobramos muito. No fundo queremos ser mães perfeitas e é uma pressão enorme medir cada atitude nossa com a criança e ficar apontando o dedo para nossas “falhas” como se fôssemos péssimas mães. Como você tem lidado com a culpa na maternidade? É muito comum nos sentirmos decepcionadas porque optamos por quebrar um ciclo […]


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O dia em que minha filha descobriu que os adultos também erram

– Mamãe, mamãe, você viu o que aconteceu? – O que, meu amor? – O papai saiu da cozinha e ele deixou a luz acesa. 🙀 – É mesmo, meu amor? – É, você viu? Ele também esquece das coisas, os adultos também esquecem! 😺 O rosto da Nara estava iluminado. Fiquei pensando no alívio […]


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Pare de achar que a culpa é sua!

“Me sinto culpada porque não consigo dar atenção à minha filha. Sei que ela tá precisando, mas estou tão cansada e tensa que não tenho energia. Pior, ela está cada dia mais difícil, não para de chorar, protesta por tudo, se joga no chão, não adianta falar com ela. Só consigo que ela me escute […]


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Fomos invisíveis e por isso não vemos nossos filhos

Quando a Nara tinha menos de 2 anos, uma vez estávamos no parquinho perto de casa quando precisei ir ao banheiro. Avisei o pai dela que iria até um bar e cruzei a rua tranquilamente. Na volta, encontrei minha filha chorando no colo dele em desespero: “Cadê a mamãe?” Eu simplesmente não considerei explicar a […]


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Quando você cuida de si, seu filho aprende a se amar!

Por que será que é tão difícil a gente cuidar de si? É por que não sobra tempo mesmo? Será que tem outras coisas que influenciam? O quanto você se permite descansar? O quanto se acredita merecedora desse cuidado? Sabe aquela sensação de não conseguir se sentar nunca na cadeira (quem dirá o sofá), porque […]


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Nunca é tarde para começar a educar com respeito

Outro dia fiz um atendimento em Criação Consciente com uma mãe que tem 2 filhos, já com 7 e 8 anos. Ela tinha muita dificuldade em controlar sua raiva e batia neles. Fazia 4 semanas que ela tinha sacado o quanto esta forma de educar estava sendo ineficaz, promovendo muita dor e uma distância e […]


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Como educar com respeito sem ser permissivo

Quando defendo a importância de abrir mão dos castigos e ameaças, muitos pais acreditam que estou propondo não colocar limites na criança e permitir que ela faça tudo o que quer. Eu mesma fiquei confusa no começo, achando que minha filha ficaria mimada, mal acostumada, superprotegida e incapaz de lidar com a realidade cruel do […]


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Seu filho está com medo da morte?

– Mãe, eu não quero crescer nunca mais! – Por que, meu amor? Do que você está falando? – Eu não quero ficar grande porque eu não quero que você e o papai morram. 💔 Primeiro ela começou a insistir que não queria dar nenhuma roupa pequena dela para ninguém. O mesmo começou a falar […]


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