Você tá cansada de ser a mãe chata que diz não pra tudo? “Esses dias, minhas filhas estavam pulando no sofá e eu comecei a ficar tão irritada! Até que eu me perguntei: ‘gente, porque eu tô tão irritada? Deixa eu pular também!’. Eu fui lá, dei um grito e uma cambalhota. Minhas filhas olharam […]

“NÃO QUERO QUE MEU FILHO SOFRA, MAÍRA” 😢 Sinto te dizer, mas isso não vai acontecer. É impossível evitar que seu filho sofra. A boa notícia é que você não tem que se preocupar com isso. 👇👇👇 Se você se sente pressionada com essa demanda, se percebe que se angustia quando seu filhos se expõe […]

Se não aceitamos nossa vulnerabilidade, não sabemos pedir colo. Você não precisa dar conta de tudo, mas talvez ache que precisa. Talvez você tenha se colocado neste lugar, da mulher que está sempre disponível para os demais e que pode com tudo. Da mãe cuidadosa que prioriza os filhos acima de tudo e que não […]

Quando você está mal, como gostaria de ser tratado? Certamente receber um grito, uma bronca ou um tapa não te ajudaria, não é mesmo? A lição que uma criança tira desse tipo de reação dos pais é que quando ela erra ou se sente mal, perde o amor deles. Será que devemos passar a mensagem […]

– Filha, não precisa ficar assim, não é pra tanto. – É tanto para mim! Quando educamos uma criança validando seus sentimentos, ela entende que o que ela sente importa. O que para o adulto pode parecer um motivo besta para choro, para ela não é. Muita gente me pergunta se educar os filhos com […]

Outro dia comecei a falar com o pai da Nara sobre uma história qualquer, mas sem perceber, interrompi a Nara. – Mamãe, eu tava falando com o papai. – Ah, você tava falando com ele? – Sim, e quando uma pessoa está falando, a outra tem que esperar. – É verdade, você tem razão, me […]

O que você tem feito para se cuidar? Na sua rotina diária, você reserva um espaço para você mesma? Você consegue incluir algo que te faz se sentir viva e alegre? Você consegue se oferecer este carinho? Sei que a demanda está pesada ultimamente, que para muitas de nós parece que cada dia é uma […]

Quando a Nara nasceu, logo de cara fui arrebatada pelo medo. O parto foi num hospital humanizado aqui em Madri e conduzido com muito respeito, mas ela precisou ser reanimada em seguida e fiquei muito assustada. Foi tudo muito rápido, felizmente em poucos minutos ela voltou aos meus braços, mas notei que tinha apêndices auriculares […]

Você ainda tem dificuldade em aceitar sua vulnerabilidade? 🤔 Fica achando que mostrar suas dores é sinal de fraqueza? Se percebe tentando bancar a fortona, aquela que não se abala com nada e não se permite demonstrar que está mal diante dos seus filhos? Você consegue imaginar o quanto fazer as pazes com suas emoções […]

Quando nos conectamos verdadeiramente com nossos filhos, temos a oportunidade de aprender com eles e de recuperar partes de nossa essência que deixamos para trás. O que você tem aprendido com seu filho? Já conseguiu mudar a chavinha aí dentro e se abrir para o tanto que ele tem pra te ensinar? Já percebeu a […]